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增肌减脂者：运动后30分钟补充“肝糖”，让瘦身更有效 - 搜狗搜索

你还有节食就能瘦身成功的错误观念吗？快改掉啦！虽说这么做初期体重会下降，但这是因为摄取的热量不足，导致肝糖大量分解所造成的脱水现象，脂肪并 ...

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