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不吃，就能減肥？小心代謝率減少！ - 國民健康署

但這是一個錯誤的觀念，雖然不吃東西在初期體重下降得快，主要原因是未進食導致肝醣大量分解造成的脫水現象，而不是真正的消耗脂肪，長期的節食還會 ...

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