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究竟多大的运动量，运动多久才开始消耗脂肪？_能量_糖原

... 肝糖原（分解成葡萄糖释放到血液中）。在这期间，脂肪其实也是在消耗的 ... 随着时间的增加，由肌糖原-血糖-肝糖原组成的快速供能小组开始需要支援 ...

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