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【譯文】讓我們用科學來健美備賽！！！

... 時間的體能活動後，肌肉肝醣含量下降至約 0.6 ... 與葡萄糖的代謝具有高度相關，而這裏大部分的葡萄糖直接來自分解肌肉內的肝醣，最終導致耗盡肌肉肝醣。

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