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減重建議「少量多餐」還是「多量少餐」│ ...

... 時間空腹導致飢餓造成的過量飲食；然而在執行面卻容易遇到：「營養師～正餐不吃完 ... 糖素分解脂肪的機會。 少量多餐，知易行難. 不同的減重方式，往往是協助熱量控制的 ...

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