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跑馬拉松前，先狂吃補肝醣？ 解析肝醣的秘密｜運動天地 - 元氣網

... 肝醣的合成和抑制肝醣的分解。胰島素經由上述三個路徑，讓多餘的葡萄糖 ... 時間內補充大量碳水化合物的肝醣超補法，短期來看也許對身體影響不大，但不 ...

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