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淺談斷食背後的原理以及如何有效實行斷食

... 肝糖還沒完全消耗完“. 「看來似乎就是要讓胰島素下降才有可能讓身體消耗掉 ... 給自己一個月的時間嘗試斷食，讓身體花點時間慢慢習慣這樣的飲食模式 ...

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