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【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎？ / 文：林黑潮醫師

從上面這些研究可以發現，餐與餐之間要有足夠的間隔時間，才可以讓身體進入分解作用（分解肝醣、脂肪）的階段。所以千萬不要用少量多餐的方法來減肥 ...

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