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減醣族吃蝦有意想不到的好處！營養師：避免壞膽固醇上身

若本身已有膽固醇或血脂偏高、家族性心臟血管疾病，以及肥胖、脂肪肝等問題，應減少飽和脂肪酸的攝取，避免高油、高糖食物，減少體內膽固醇合成的機會。

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