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雞蛋營養｜蛋白吃太多易痛風？蛋黃可防心臟病？黃白營養大比拼

身體內的膽固醇主要來自食物中的飽和脂肪，如動物脂肪、醬汁油份、零食、牛油、蛋糕等。 Krista稱，每天吃一隻連黃的雞蛋沒有大問題。不過，要留意的是， ...

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