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疏肝气、补肝血，这些食补调理可帮助 - 知乎专栏

可以适当服用四物汤、归脾汤、四君子汤、复方阿胶浆、生血宝口服液等养血药物，服用枸菊地黄丸滋养肝血、补肝阴等，或使用食疗的方式如吃些鸡肝等含铁元素 ...

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