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最補肝血的3類食物，血氣不足的儘管吃！吃一次，血旺三天

肝血不足怎麼辦 ？ ... 1.補肝血、食鴨血。鴨血營養豐富，以血補血。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血。 2.以髒補髒法。雞 ...

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