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戰勝失眠—中醫治療與生活調養 - 第 7 頁 - Google 圖書結果

中醫治療失眠可謂非常全面,講求標本同治及辨症論治,大多認為與心、肝、腎失衡有關。除了藥物以外,針灸、拔罐及 ... 睡前不吃不喝刺激性强,和含咖啡因的食物,有助安眠。

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