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你需要吃B群嗎？維他命B群8大功效，吃對方法、劑量才有效！

B群 包含B1、B2、菸鹼酸(B3)、泛酸(B5)、B6、生物素(B7)、葉酸(B9)和B12共八種的維生素，既能獨立奮鬥、也能彼此合作。如果將身體比喻成一齣戲劇，B群就是 ...

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