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盤點熬夜壞習慣對女性的10 大傷害：胃食道逆流、亂經、肌瘤

中醫認為，晚上11 時-凌晨1 時是膽經循行的時段，而凌晨1 時-3 時是肝經當令的時段，肝、膽2 個臟腑，負責身體修復及排毒的功能；也就是說，充足的睡眠 ...

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