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【身體的疲累肝臟最知道】 好累睡不著？中醫：2大「養肝妙方 ...

除了睡眠品質差之外，台灣人的另一個健康隱憂是肝臟問題。 ... 晚上11點到凌晨3點是肝臟自我修復的時間，也是肝臟排毒的時刻，所以，除了作息正常， ...

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