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秋冬湯水食譜！4款中醫推介湯水潤燥生津、養血潤膚及紓緩 ...

亦適合因肝腎陰虛，而見睛眼幹澀、頭昏耳鳴、失眠多夢、記憶力不足、腰膝酸軟等人士飲用。 材料：銀耳5錢、杞子3錢、蓮子2錢、芡實2錢；豬骨或雞肉適量.

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