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要「醣」，不要「糖」？ - 雲端醫院

‧多醣類（Polysaccharide）：由數百至數千個單醣分子所組成，如澱粉、纖維素、肝醣。 ... 消耗順序，初期是以醣類為主，脂肪為輔。當醣類不足時，消耗脂肪 ...

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