的肝醣,釋放出葡萄糖,可惜肝臟中肝醣存量只. 約一百克,一整個晚上可能就用光了 ... 三個小時訓練約. 消耗1500-1800kcal,身體內原有的肝糖與脂肪絕. 對夠用,而且沒 ...
確定! 回上一頁