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你是減肥?還是脱水? - 解開「一週減重5公斤的迷思」

當減掉的不完全是體脂肪的重量時,其中. 有可能只是水的重量,意即只是體液被排除掉而已。也有可能只是蛋白質一. 一意即肌肉量流失,或是肝醣的重量——肝醣被消耗掉而已。

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