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多吃几种食材：补血益气，益肝健胃，祛湿邪，好吃不贵！

黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效吃枸杞叶具有补虚益精，清热止渴，像体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人 ...

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