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为啥一到凌晨3、4点就容易醒来？医生：或是身体这2处“故障”了

久而久之，会形成恶性循环，降低身体素质，影响肤色。 01 失眠症的症状表现。 如果经常出现失眠，会对睡眠质量不满意，比如躺在床上睡不着，可能需要 ...

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