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【健康蘋道】亂飲養肝茶提油救火無助入眠反頭暈腰酸 - 蘋果日報

中醫認為睡眠品質是受情緒、生活、飲食等影響，而失眠主要和心、肝、脾、 ... 至於肝火鬱結的人，平常脾氣比較急躁易怒，感到胸悶等，都是失眠原因。

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