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肝火旺運動
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春天肝火旺心浮氣躁易動怒! 中醫:多吃1色食物+2穴位排毒
另外,用枸杞、甘草、山楂、菊花、決明子、紅棗等中藥材沖泡熱水,也是很適合的養肝茶飲。 林名育提醒,除了心情愉快外,作息正常、運動和按摩經絡也有助 ...
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