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肝火旺運動
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養生:額頭長痘或是肝火旺從痘痘位置看健康狀況
養心鍛煉應注意“三適”:適時,時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量,提倡輕鬆運動,時間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小;適地,盡量到戶外 ...
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