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拒絕脂肪肝先吃對！堅果、魚油都上榜，護肝飲食這樣吃不NG

想要保護肝臟、拒絕脂肪肝上身，日常飲食吃對食物非常重要，取自shutterstock ... 過高的油脂會傷害肝臟健康，因此最好不要攝取飽和脂肪或反式脂肪。

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