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想養肝/護肝/保肝/補肝可以吃什麼天然食物？營養師推薦2022 ...

天然養肝/保肝/護肝/強肝食物推薦5 ：核桃 ... 核桃，豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，且其抗氧化能力是所有堅果類的第一名，富含Omega-3 脂肪酸和高濃度的L-精胺酸、穀 ...

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