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為護肝狂吃保健食品？當心過量致結石 - uho優活健康網

雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。 飲酒要適量.

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