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肝不好的人容易有肌少症專科醫3大飲食建議：吃宵夜預防

肝不好 的人不僅常常覺得容易疲勞、沒精神，甚至四肢肌肉也跟著消瘦， ... 宵夜份量不必多，可以澱粉和蛋白質為主，例如飯糰、肉包、香蕉優格、燕麥 ...

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