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肚子大不一定是胖！5招教你改善胃凸，從此跟大肚腩說掰掰

吐氣時，慢慢將被拱起，並維持3秒; 隨著呼吸重複以上動作5次即可完成. 按摩穴道. 胃凸在中醫的角度上，是脾胃代謝不好、消化不良所造成，因此這時候可以按摩在肚臍上方的 ...

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