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胃寒、駝背讓肚子凸凸！只要3動作就能輕鬆瘦小腹

可做仰臥起坐來訓練肌力。 原因3：姿勢不良. 長時間坐辦公室，或者有駝背習慣的人，身體經常前傾，這樣肚臍上方就容易擠出肥肉。但是，只要矯正姿勢 ...

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