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【減肚腩攻略】 6種女生常見肚腩+收腩神器介紹 - Beauty Place

主要減肚腩的減肥運動離不開3大類，分別為高強度間歇訓練（下稱HIIT）、重量訓練和自體重量訓練。HIIT可促進燒脂，即使完成健身訓練後，能量依然繼續燃燒 ...

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