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肚腩也有不同類型：減肚腩除了要做運動 - LINE TODAY

上腹凸出型適合輕鬆慢跑上腹凸出的肚腩類型的人，飲食速度通常比較快， ... 此類型的人，應盡量減少懾取內臟脂肪而非皮下脂肪，更建議減少脂肪與碳水 ...

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