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才容易瘦身成功！肉硬硬的，小心陳年脂肪！ @ 筋肉媽媽

再來，就是本篇的重點：「肉捏起來軟反而是健康的，肉很軟不代表不結實，脂肪太硬其實不好瘦！」肌肉跟脂肪是不一樣的組織，健康的肌肉或脂肪，其實應該是 ...

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