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瑜伽導師示範3招收肚腩改善產後肚皮鬆弛＋預防駝背分享媽

產後婦女常會有肥胖、腹部鬆弛肚皮鬆垮及妊娠紋等狀況，因為在懷孕過程中，腹部筋膜會過度拉扯，導致產後筋膜鬆弛，甚至腹直肌分離，使腹壁的張力變小，造成原屬於產後 ...

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