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胃食道逆流吃胃藥治標不治本！快改掉這9個地雷習慣

但是喜歡喝冷飲或是吃飽就不動，會讓腸胃溫度變低，導致食物發酵變慢，容易讓胃食道逆流情況變嚴重。 解決方法：每餐僅須六、七分飽吃飽就好，飯後不要 ...

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