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維他命C的19種功效及副作用（13種使用禁忌要留意） - 營養新知

這代表飯前30分鐘，或飯後兩小時服用是最適合的時間. 但針對腸胃道功能不佳族群，勿於空腹時額外補充過多維他命C（尤其是酸性的ascorbic acid形式）， ...

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