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肚子 歌
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10個站姿瘦腰內肉運動教學,一首歌的時間瘦肚子找回緊緻腰線
穿褲子或是短版上衣最怕腰側擠出兩坨腰內肉,瘦小腹、瘦肚子加上瘦腰內肉都是夏天的必做運動。腰側脂肪很容易堆積,也因為不易訓練,鬆鬆軟軟的。
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