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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學 - Cofit

在開始閱讀本文前，想請你先思考一下，斷食等於絕食，斷食一定會餓肚子嗎？ ... (1) 禁食時除了水、無糖的茶之外，最好任何食物都不要吃.

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