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肚子餓頭痛
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健康網》美研究:偏頭痛影響睡眠質與量5 個方法能改善
午休可以幫助白天更有精神,但別睡超過45分鐘,因為過多的睡眠也會造成偏頭痛。 如果睡前肚子餓,可以在45分鐘前吃一些堅果,或一根香蕉,改善睡眠 ...
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