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LifePlus熟年誌 2017年9月號 一起變老的幸福

... 有時咸覺肚子餓其實是因為口渴,解渴後往往就不會覺得飢餓,也能減少攝取過量食物機會,至於「甜食」還是要少食用,因為經過加工的精緻糖較好吸收,易導致血糖快速上升, ...

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