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晚餐太晚吃，小心埋下糖尿病隱憂！防血糖飆升這時間前吃完最好

在他們到家後的晚上9點至10點才開始吃晚餐，或者中途肚子餓了，隨便買個 ... 分泌胰島素時做出反應的話，血糖值就無法下降，導致身體呈現高血糖狀態。

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