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胃脹氣-肚子脹氣怎麼辦的處理 - 心血管保健諮詢網

做簡易的舒緩運動：蹲下以手環抱彎曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。 打嗝排氣：脹氣時多走動，打嗝或排氣，讓腸胃保持彈性，絕不要催吐，會導致 ...

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