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168斷食法會讓肌肉流失？禁食期間肚子餓怎麼辦？專家提供解答

168減肥？研究：減掉的是肌肉. 168間歇性斷食法能延長身體消耗體脂肪的時間，並且促進生長激素分泌，幫助脂肪燃燒、增加骨質密度 ...

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