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高肌肉量低體脂肪@ 這就是人生 - 痞客邦

小弟我現在身高176公分體重65公斤偏向肌肉較多體脂肪一般健身運動做了大概有兩年多了兩年前 ... 長期靠肚子餓減肥的結果，脂肪與肌肉消耗比例是1:1，

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