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常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球

肌肉和贅肉會互換(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx) (延伸問題：練的肌肉以後不練了會不 ... 長期靠肚子餓減肥的結果，脂肪與肌肉消耗比例是1:1，

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