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#請益花了一年瘦下來的肚子 - 減肥板 | Dcard

從去年九月知道自己變成80公斤，整個人就開始擔心了起來，便決定開始節食，吃飯的部分主食變少、少油、不喝湯之類的，加上提升每週運動時間， ...

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