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喝牛奶拉肚子好困擾？透過4種緩解方法，讓你每天開心 ...

鈣都還是攝取不足，許多人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子，並認為自己有乳糖不耐症，但事實真的如此嗎？牛奶的成分約86-88%為水分，主要由脂肪、乳蛋白質 ...

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