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肚子上有條減肥經絡！一次拍打60下，打通帶脈堵塞 - 生活小智慧

當然，也可以每天晚上睡覺前，用刮痧板斜45度角，在腰腹兩側刮上十 ... 將雙手掌跟相疊放在腹部，按照順時針方向，按摩十分鐘，直到腹部發熱為止。

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