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inbody請益／增肌減脂 - 健身板 | Dcard

被教練嗆肌少症 ... 我第一個月減了點脂肪但肌肉也掉了一點Inbody顯示蛋白質不足第二個月調整了一下就增肌減脂成功了雖然肌肉只長一點但還是好開心.

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